Be in Bikram — индивидуальные занятия йогой в студии в центре Москвы

Be in Bikram — индивидуальные занятия йогой в студии в центре Москвы. Йога — это едва ли не самое интересное направление фитнеса. О занятиях ею рано или поздно задумывается почти каждый: кто-то желает привести в порядок своё здоровье, кто-то ищет отдыха и релакса, а кто-то хочет совершенствоваться духовно. Во всех этих случаях йога может стать незаменимым помощником. Особой ценностью она обладает для представительниц прекрасного пола, поскольку способна гармонизировать жизнь. Говоря откровенно, и в этом сходятся многие профессионалы, тело женщины создано для йоги: оно отличается грацией, гибкостью и выносливостью.

Be in Bikram - индивидуальные занятия йогой в студии в центре Москвы

Be in Bikram — индивидуальные занятия йогой в студии в центре Москвы

Сегодня не составляет труда записаться в студию йоги в центре Москвы. Настоящие асы своего дела научат вас расслабляться и справляться со стрессом. С их помощью можно освоить один из самых эффективных методов управления своими эмоциями и душевным состоянием — горячую Бикрам Йогу. Все инструкторы студии Be in Bikram прошли треннинги в Соединённых Штатах у основателя направления Бикрама Чоудхури. Непосредственно основатель данной студии практикует йогу 15 лет, он также представлял Россию на Международном Чемпионате Йога Асана в Лос-Анджелесе.

Студия Бикрам йоги предлагает как групповые, так и индивидуальные занятия. Групповые занятия подходят для любителей коммуницировать во время упражнений. Среди факторов, которые исключают возможность посещать групповые занятия: дискомфорт при работе с большим количеством людей, неуверенность в правильности собственных движений, чувство недостаточного освоения асан, иногда — банальная нехватка времени или желание работать более интенсивно.

Индивидуальные занятия йогой с тренером позволяют преодолеть все сложности и сомнения. Кроме того, индивидуальный инструктор всегда способен найти подход к каждому отдельно взятому человеку. Также, индивидуальные занятия с тренером актуальны, если напряженный рабочий график исключает возможность посещения групп. Или у вас возникают трудности с адаптацией в коллективе более опытных, из-за чего вы ощущаете себя скованно и не можете полностью раскрыться. Также многим может понадобиться просто персональная настройка асан.

history (700x400, 224Kb)

Йога центр Be in Bikram предлагает несколько видов абонемента. Безлимитные абонементы дают право приходить на занятия когда угодно и заниматься любое время. Это актуальный вариант для тех, кто занимается часто. Индивидуальные абонементы также дают полную свободу времени и продолжительности занятий. Для тех, кто намерен посещать занятия йогой не более 3-х раз в неделю, подойдёт разовая программа. Также доступен пробный абонемент, который можно приобрести при первом посещении йога-студии.

Если вы хотите узнать информацию об абонементах подробнее, можете посетить официальный сайт студии. Там же можно узнать множество интересной информации о йоге, найти ответы на давно интересующие вопросы, а также прочитать о каждом инструкторе. Кроме того, он содержит правила этикета при занятии йогой.

You may also like...

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *