Топ-3 салатов без майонеза
Майонез придает каждому блюду приятный специфический вкус. Но не стоит забывать о том, что этот соус содержит целый букет вредных веществ, которые негативно влияют на здоровье. Летом майонез использовать для блюд особо опасно. Ведь он может стать причиной пищевых отравлений. Лучше всего масло оливковое купить и вооружиться лучшими рецептами вкуснейших салатов из нашей статьи.
Салат из креветок
Для приготовления салата вам понадобится следующее:
- 500 граммов замороженных креветок;
- 3 помидора;
- 1 авокадо;
- листья зеленого салата;
- для заправки растительное масло, лимонный сок, соль, перец.
Салат может стать настоящим украшением стола. Поэтому его лучше делать порционно. Выложите на тарелку порезанный салат, сверху ломтики помидора, авокадо. В центр красиво уложите креветки.
Салат «Цезарь»
Для приготовления вам понадобится:
- упаковка сыра «Фета»;
- 2 помидора;
- 2 огурца;
- 1 красный лук;
- 1 болгарский перец;
- оливки;
- для заправки оливковое масло и сок лимона.
Красиво нарежьте в меру крупными кусками овощи. Для придания эстетичности блюду можно использовать желтый и красный перец. Фету нарежьте кубиками. Добавьте в блюдо оливки. Хорошенько выдавите сок из лимона. Полейте все оливковым маслом.
Салат «Фантазия»
Для приготовления вам понадобится:
- салат Айсберг;
- ветчина хамон;
- вяленые помидоры;
- копченые мидии;
- бальзамический уксус;
- оливковое масло.
Вымойте салат и порвите на небольшие кусочки. Красиво нарежьте ветчину. Уложите в блюдо порезанные помидоры и мидии. Полейте все ингредиенты маслом из-под вяленых помидоров, а также уксусом и оливковым маслом.
